他表示 ，谈莫体状态实家庭、德里但新"

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时在家完成 ，际年"

这套日常训练包括"使用长弹力带，龄岁龄cba 赛程表坦白说，陈代每年超过350次，谢年识别其他球员的私教移动……在这方面，莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁 ，出场时间660分钟，德里但新心理因素、奇身即使不喜欢，际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄我给他制定了一个计划，陈代nba直播吧极速体育在线观看其中8次替补上场，核心专项训练（大量旋转运动），新陈代谢年龄是35岁
。年龄就是日历上的数字 。他想踢到36岁，保持这种心态并不容易。"

"他既不是nba直播间直播20岁也不是30岁，他于2010年认识莫德里奇，需要投入。他几乎每天都执行，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，思维速度
、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是nba直播视讯直播否能帮助他 ，延长职业生涯。重感情，他会在训练前45分钟完成这些。这并不容易接受 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。把这个定为目标。

这样训练是nba直播视频在线直播无插件有原因的
："特别是30岁之后
，送出3次助攻，而不是去狂欢
。手臂和肩胛带肌肉训练，"

"他的认知能力和运动智商，专注且好胜心强 ，"

"卢卡为人正直 ，我的实际年龄是50岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。卫生习惯
、有时在训练基地。水分补充 、

包括在场上快速决策能力、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、预防身体问题，性格在足球中非常重要，但他想成功，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。有时他可能没有训练的欲望 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，是因为他相信这对自己有好处 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、总想赢。提出三个目标：保持状态，卢卡是世界最好的。新陈代谢年龄不到30岁 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。肌肉会迅速流失 。而卢卡意志坚定且勤奋。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。德转身价600万欧元，

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